SELF-DÉFENSE FÉMININ
Rappel : cours exclusivement réservés aux femmes.
Les samedis de 10h30 à 12 h
Possibilité de faire un cours d'essai gratuit (prévoir un bas de survêtement et un tee-shirt).
Gymnase F. Dantan - Salle André JEAN
15 rue de Lorraine - 78200 Mantes la Jolie
Dans une ambiance décontractée, découvrez des techniques simples et réellement efficaces, issues du jujitsu.
Le self-défense est un équilibre subtil, entre l’inquiétude excessive et l’insouciance totale. Une forme de prudence qui apprend à tenir compte de son environnement, et à l’appréhender correctement.
Ces cours seront l'occasion de prendre connaissance de conseils simples et de bon sens pour éviter les situations d'agression et sur l'attitude à adopter en situation de crise.